dimanche 15 octobre 2017

Dimanche 15 octobre

Résultat de recherche d'images pour "soleil"Il faisait beau et chaud, et nous avons croisé beaucoup de monde dans les Monts d'Or: un météo très estivale et bien agréable.

 7 garçons dans le groupe SPEEDY, pour un zigzag autour de Curis et de Poleymieux. Pour varier les plaisirs, et faire travailler les bras
peu utilisés chez les cyclistes, nous sommes montés par les escaliers du Château de Curis.
Avec 2 crevaisons, le parcours s'est limité à 24 km, avec avec 810 m de D+

Aline a eu 1 seul équipier en la personne de Clément, pour une sortie "classique" de 27 km et D+ 530 m

 Julien, le p'tit nouveau, tout sourire

 Porté ou poussé, toutes les techniques sont bonnes pour avaler la centaine de marches


Le groupe EASY aussi a forcé



Pour se détendre, voici 2 vidéos proposées par Eddy





dimanche 8 octobre 2017

Dimanche 8 octobre

Au réveil il y avait cette pluie persistante, qui en fit certainement douter plus d'un. En lisant bien les news météo, il était dit que la pluie s'arrêtait à 8h et que l'on aurait une matinée au sec.
Pari gagnant pour 7 gaillards, les habitués ayant reçu le renfort de 2 amis de Eddy.
Départ sage par St Germain et le Chemin des Carrières, pour une descente en direct sur Chasselay et remontée sur le Col du Verdun. Ne restait plus qu'à plonger au plus court.
Une belle sortie, vivifiante de 33 km et D+ 950 m 

Et pendant ce temps le groupe CHAMPI cueillait des brassées de cèpes et de chanterelles grises ......

dimanche 1 octobre 2017

Dimanche 1er octobre: une chouette météo

Après la pluie abondante du samedi, c'est un joli soleil qui nous a accueilli ce dimanche matin.
Nous étions 7 et il s'est formé 2 groupes.
Aline avait revêtu son bel bal habit de Capitain' EASY. Pour un parcours CITY en direction de Lyon. Départ par la voie verte, la Croix Rousse, traversée de la Saône pour grimper sur Fourvière, redescendre sur la Presqu'ile en jonglant avec le Marathon et ses 30 000 coureurs. Une boucle de 36 km et D+ 600 m, avec des vélos presque propres à l'arrivée.
Je groupe SPEEDY et ses 3 unités sommes partis dans les Monts d'Or. Sommes retombés sur la trace du parcours de la TRANSMONTDOR, en faisant bien attention de ne pas gêner. A priori une faible participation. D'ailleurs il y avait très peu de monde dans les Monts d’Or ce jours, juste qq groupe de marcheurs ou coureurs, et une 20ne de personnes à cheval à la Croix Rampau. Un parcours de 31 km et D+ 900 m.
En fin de parcours nous avons croisé Joel, qui a fait un groupe à part avec Fabien. 
Les prémices d'un groupe FUNKY, plus technique que EASY et moins rapide que SPEEDY
Affaire à suivre .... !!!!

dimanche 24 septembre 2017

Samedi 23 + dimanche 24 septembre + l'infirmerie

Samedi, Robert et Robert nous avaient donné RDV à Montalieu, au pied du Bugey, dasn la Vallée Bleue. Il y a une base VTT et des parcours permanents proposés.
J'ai emmené un groupe de 7 adultes sur un parcours de 38 km. Le profil présente moins de D+ que ce que nous connaissons dans les Monts d'Or, avec un D+ de 500 m. Des chemins blancs sur la première moitié, puis les bois ensuite avec qq singles, et une descente sur des dalles de calcaire en espalier pour la seule partie technique du parcours. Le parcours nous a emmené jusqu'à Optevoz
Ci dessous une partie du groupe dont JB avec son casque collector


Robert et Pierre ont emmené les 2 jeunes, Benoît et Adam, Denis venant compléter l'encadrement, sur un parcours de 25 km

Pour le rapas de midi, sous un joli soleil nous avons retrouvé les routiers, dont les filles du groupe EASY qui avaient avaient laissé les VTT au garage



Dimanche, c'était repos pour les guerriers du samedi, et c'est un petit groupe de 4 qui s'est retrouvé au départ de FSM à 9h. Avec Bernard Pu et Alex, nous avons eu le plaisir d’accueillir Cécile qui débute dans le VTT. Nous lui avons proposé un parcours tranquille du coté du plateau de Montanay, en zigzaguant en fonction de la course du raid SAUCONA. Nous avons d'ailleurs croisé les premiers qui passaient grande vitesse .... Descente sur Neuville, Cécile rentrant par la piste cyclable, tandis que les garçons attaquait les Monts d'Or, en faisant une boucle par le château de Curis et le parcours de santé d'Albigny

Enfin, des nouvelles de l'infirmerie avec Aline qui a pu faire un parcours de 28 km entre Saône et Genay, sans forcer: épaule impeccable et cheville en cours de rétablissement ... !!!

dimanche 17 septembre 2017

calendrier de la rentrée


Samedi 30/09: chrono sur la TRANSMONDO 
affiche transmontdor
Je vous laisser vérifier le coté assurance proposé par l'organisateur pour les licenciés FFCT

Dimanche 1/10: rando TRANSMONDO au départ de Curis

affiche transmontdor

JM et Aline seront absents.
Pour ces 2 formules, inscrivez-vous et faites le savoir par @ à Jean-Michel pour que je vous mette en relation











http://lvorganisation.com/wp-content/uploads/2016/09/Affiche-1.jpg

Dimanche 29/10: rallye TRANSBEAUJOLAISE au départ du PERREON

Rendez-vous à la salle polyvalente de Le Perréon.
Départs à partir de 8h (jour du changement d'heure) 
Inscriptions à partir de 7H00. 
Pour éviter les files d'attentes, nous vous proposons de vous inscrire par internet avec le Sportif.com.
1024 vététistes lors de l' édition 2016

60kms openrunner  ID:7939549
40kms openrunner  ID:7293875
25kms openrunner  ID:7293872



Dimanche 17 septembre

En ce dimanche matin, pas de vent ni de pluie, et 7 gaillards pour en profiter.
J'ai proposé de faire un seul groupe, entre EASY et SPEEDY, disons FUNKY, pour une rando d'une quarantaine de km et D+ 300 sur le plateau de la Dombes. Direction Montanay, l'orée du bois de Mionnay, Civrieux en Dombes, le terrain d'aéromodélisme puis Reyrieux, pour un retour tranquille pas le chemin de halage.
A noter que Pierre souhaite créer un groupe découverte, on pourrait proposer SOFTY, à l'attention de ceux qui découvrent le VTT, peuvent être équipés de VTC et ont très peu de pratique. Why not ....

vendredi 8 septembre 2017

Dimanche 10 septembre

Après la petite rincée de la nuit, il y avait peu de monde au RDV de 9h.
Peut être à cause de la FREE VTT puisque les reporters du Progrès ont photographié au moins 1 maillot AC3F (mais qui donc ????)

Coté local, un groupe EASY qui est parti sur le plateau de Montanay. Les 3 filles ont accepté Didier dans leur rang.

Et un groupe SPEEDY parti dans les Monts d'or
Voir le lien vidéo de Eddy   https://www.relive.cc/view/g14152179694
Pour un parcours atypique de 34 km et D+ 900m