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Dimanche 5 juillet : choisissez votre horaire

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Départ de FSM à 8h pour les SPEEDYS. Au nb de 3 + Pascal qui les a retrouvé chemin faisnat

Découvrez Encore très chaud.. sur Relive! https://www.relive.cc/view/vJOKXRnLmw6



Départ de FM à 9h pour le groupe EASY, avec captain' Aline
Direction les Monts d'Or et le Mont Verdun. Avec un montée sur la Croix Rampau, idéale en descente, mais à ne pas faire en montée !!



 et pour le groupe FUNNY et les jeunes, avec JM et Clade en encadrants, plus Bernard en assistance. Suffisant pour encadrer la sortie des 4 jeunes du jour: Aristide, Julien, Paolo et Söeren. Les jeunes ont préféré une sortie tranquille, et nous sommes donc restés coté plateau de Montanay. Quelques petits singles au programme. Qq ronces et orties ont agrémenté la sortie

En tant que capitaine de la sortie, j'ai failli louper le RDV, habitué que je suis de partir de Soliman Pacha, victime de cette mode qui consiste à changer le point de départ depuis l'ex confinement






dimanche 28 juin, un parfum d'été

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Version SPEEDY: 7 Speedy au départ ce matin à 8h00. Nous avons profité de la relative douceur du matin pour monter en ligne droite en direction du mont Thou (mais en ayant fait quand même un petit détour au dessus du cimetière de Collonge pour s’échauffer). Ensuite direction au-dessus de Poleymieux, puis une petite montée de l’Alpes d’Huez, la croix Rampeau, descente vers le mur d’escalade de Curis et nous avons fini par écourter la sortie pour un moment de réflexion chez Yann. Environ 33 km et 930 m de dénivelé (mais environ 850 m de dénivelé fait sur 20 km). Petite vidéo de la sortie : https://youtu.be/cToZAwP9PLQ Eddy Découvrez Chaud chaud chaud sur Relive! https://www.relive.cc/view/vMv859N1kNO





Version Thierry, en solo:
Découvrez De bonne heure sur Relive! https://www.relive.cc/view/v36ArApZjGq
Version EASY RIDER Super balade avec la rencontre de Jean Pierre un gars du club de Miribel très sympa qui nous a servi de guide pour parfaire notre technique on a fini par un petit apér…

dimanche 21 juin: pas d'impair pour la fête des pères

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Aline a emmené le groupe EASY, exclusivement féminin, du coté du plateau de Vancia.
Une boucle tranquille de 25 km et 1 kg de radis et du du tilleul (nouveau concept: je roule et je ramasse des radis )

Coté SPEEDY le circuit s'est passé en zig-zag tout en singles. Pas de chute, que des guidons qui frottent sur les arbres. Peu de km, quelques dénivelés, et de belles découvertes

Les jeunes emmenés par le trio Patrick, Daniel et Denis ont suivi à distance. Et nous nous sommes tous retrouvés sous le pied du Mont Thou pour une séance photo avant d’attaquer la descente finale. Bravo aux jeunes, très motivés et prometteurs, qui sont passés partout

Découvrez Ac3f jeunes et moins jeunes sur Relive! https://www.relive.cc/view/vevW7gMy8Gv




Dimanche 14 juin : des jeunes et des moins jeunes

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Il y eu 2 groupes ce matin
Juju a pris son costume de Capitaine, en mode électrique, pour emmener un groupe de 6 personnes. Les voici en terrain connu



Pierre et Daniel ont emmené le groupe FUNNY.
En tout ils étaient 5 adultes et 5 jeunes

dimanche 7 juin: fêtes des mères , faites du vélo

Aujourd’hui, nous étions 9 Speedy au départ (pas de Funny, ni de Easy), incluant Christophe mon voisin.
Nous nous sommes concentrés sur les descentes et n’avons donc fait que cela.
Au menu : on a repris le haut du ruisseau des Echets pour une petite descente dans le bois rouge et plonger sur Neuville, ensuite nous avons pris un petit bout du chemin en dessous de la croix rampeau (pour ceux qui ne connaissaient pas) puis roulé en direction des montagnards. Enfin, nous sommes redescendu du mont Thou en passant par la Danette et Curis (descente technique sur la droite) en finissant par une petite variante évitant le long chemin (Chemin du Pinay) et retour à la maison.

Au total environ 36 km et 964 m de descente.

Eddy, dit Ed La Poigne

dimanche 31 mai: du soleil et des cerises

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Coté EASY on était en mode INE: Aline, Evelyne puissance 2, et Karine, ainsi que Marie-Claire et Stéphane sont partis sur le Chemin de l'eau, le Mont Cindre (café fermé) et retour par la Croix Vitaise et le tour intérieur. Soit un sortie de 25 km et D+ 520 m



Coté FUNNY, Pierre et Didier sont partis ....

Patrick est passé nous dire bonjour avec Lilian son petit fils de 10 ans. Qui se débrouille déjà bien en technique VTT parait -il .... A suivre :-)

Coté SPEEDY, le groupe est monté depuis Curis sur la Croix Rampau pour refaire de petit single qui va bien, descendre à Saint Germain pour la pause cerises (ci dessous) puis remonter sur Chasselay et le single qui nous remonte vers le haut de Limonest. L'heure ayant tournée, retour express par Neuville et les bords de Saône
Au compteur 30 km et D+ 820 m






dimanche 24 mai: 2 groupes est hop

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Coté SPEEDY, c'est Eddy qui a pris les commandes

C’est un groupe de 10 personnes qui est parti gravir les Monts d’Or ce dimanche. Un passage juste en dessous du mont Cindre pour partir en direction du mont Verdun en passant par la Jardinière et le restaurant des montagnards (toujours fermé). Petit passage technique sous le mont Verdun pour partir en direction de la croix rampeau et faire quelques photos. De la, un nouveau single trouvé juste dans l’aire de décollage des parapentes qui rejoint le single que nous avons l’habitude de prendre un peu plus loin : très intéressant, à refaire absolument !! Ensuite descente sur Curis en longeant le mur d’escalade et remontée par le château pour repiquer sur Albigny et rentrer. Une jolie boucle d’environ 35 km et 840 m de dénivelé. Eddy Coté FUNY Ci-joint, deux photos de la sortie côtière de Miribel ce dimanche 24 mai. Amitiés  Didier