dimanche 29 mars 2015

Dimanche 29 mars

3 groupes au départ ce matin, pour profiter d'une fenêtre météo sans pluie.

Fabien et fils sont partis en décalés (un peu plus tardifs ), direction la Dombes

Les 5 filles ont fait un groupe ESAY BLABLA direction Lyon en passant par la gare de Collonges,  puis derrière chez Paulo (mais la piscine n'est pas encore en service) avant d'enchainer la montée sur Fourvière. Un coup d’œil rapide depuis l'esplanade, descente rapide sur la Place Bellecour étrangement déserte! Petite halte dans le centre pour Négocier un café ou un coup de blanc sec. Il ne restait plus qu'à remonter sur la X-Rousse et retour par la voie verte.

Le dernier groupe et ses 6 hommes est parti sur les traces de l'OCTO, pour faire réviser Robert. Ceci nous a amené jusqu'au pied de la Croix Rampau. Dans la descente coté St Germain, nous avons pris le temps de photographier et ramasser des fleurs. Et oui, nous sommes des sportifs, mais aussi des poètes sensibles à la beauté de la nature.



Poètes donc, mais aussi sportifs. Donc nous avons repris de la hauteur pour une "descente de la mort" qui s'est finalement très bien négociée. Au final D+ 740m pour un circuit de 27 km.





dimanche 22 mars 2015

Dimanche 22 mars

Un peu moins de soleil que prévu et  une bise glaciale avec un température de 5°C. Brrrr jusqu'à la première montée ....
12 personnes au rdv de ce matin, pour un départ en commun jusqu'au pont de Couzon.
Le groupe EASY fortement féminisé, mais pas que, a choisit une ascension goudronnée vers le Mont Thou, en visitant les Cabornes. Puis direction la Chapelle de Fatima et les Montagnards, et re-Cabornes. Il ne restait plus qu'à rentrer par la Jardinerie, puis tirer vers le Mont Cindre en le contournant, pour rejoindre le Grimpillon (dans le sens de la descente). Un parcours de 25 km et D+ 600m
Le groupe SPEEDY est parti sur Albigny puis  Curis, la porte du Pinay et descente sur le château, monté en face sur Poleymieux et son église. Ensuite Patrick et Jean-Jacques ont sorti leur cartable d'écolier et ont appris/révisé leur portion de parcours qu'ils traceront dans 1 mois 1/2. Un peu plus loin remontée sur la Croix Vitaise et 2ème passage à la porte du Pinay. 30 km et D+ 900m
Les terrains avaient eu le temps de se charger un peu en  boue et les vélos ont nécessité un petit nettoyage.

lundi 16 mars 2015

Dimanche 15 mars : vers le Mont Thou

A noter que nous étions aussi trois à prendre le départ depuis FSM (Chadou, José et Fabien) pour Les Monts d'Or pour un circuit de 25 KM ... Chemin de l'eau - Variante du chemin des Rapaces ... Mont Thou ... Retour par le parcours de santé d'Albigny. On a eu froid au départ mais le soleil nous a rejoint sur la fin ...

La prevue en image :



dimanche 15 mars: rallye la Cotière à Miribel


photos officielles :      https://plus.google.com/photos/109509796108193268176

vidéo d'un participant:     https://www.youtube.com/watch?v=_6fu7LczcYE








dimanche 8 mars 2015

Dimanche 8 mars

2 équipes aujourd'hui. L'une emmenée par Evelyne et Daniel C sont partis sur Feyzin, pour le rallye des oiseaux. Pierre s'est joint à cete équipe. En voici le retour: "Parcours super, très bon fléchage. Nous avons longé le Rhône, très agréable avec le bruit des Oiseaux !! C'est un bon entraînement pour Miribel dimanche prochain". Evelyne C.

L'autre équipe, ici en photo, est restée sur FSM.
Nous nous sommes coupés en 2. Le groupe SPEEDY mené par JM pour un circuit via F/Saône et ses escaliers puis direction le sentier des rapaces, une boucle jusqu'aux Montagnards, et retour par les Rapaces.

Nous avons coupé plusieurs fois le trail des Cabornis et ses nombreux coureurs.  Un sacré coup de chapeau pour eux, sur ce parcours exigeant de 42 km et D+ de 1800 m, au départ de Chasselay
 http://www.openrunner.com/index.php?id=4540665


Le groupe EASY mené par Aline est allé siroté son café au Mont Cindre.
Nous avons eu le plaisir de voir Daniel T se joindre au groupe EASY.


dimanche 1 mars 2015

Dimanche 1er mars

Une petite averse de 15 minutes juste au moment du départ, histoire de tester la motiv des 2 candidats du jour: Daniel C et JM.
Direction Fontaines et ses escaliers, la gare de Collonges et sa passerelle SNCF (non, pas le petit pont), puis ascenseur direct sur le Mont Cindre par le Vieux Collonges en prenant tous les raidards. Ensuite à travers pour revenir sur le parking des Pins, passer sous le Mont Thou et remonter sur la Croix de Presle. C'est dans ces zones que nous avons croisé d'autres vététistes. Une vingtaine en tout et pour tout. Pas de dame. Elles ont du rester au chaud, pourtant il ne faisait pas froid et c'était une matinée agréable pour pédaler.
Petite variante en descendant en direction de l'épingle à cheveux de Poleymieux, puis visite des différents sentiers de Poleymieux: il y a du potentiel !!!!
De là il ne restait plus qu'à rentrer de façon classique. Au total 27 km et D+ de près de 700 m, tout en respectant un horaire de retour tôt.
Une petite rincée sur la fin, histoire de commencer le processus de nettoyage homme + machine