formation vtt les dimanche 3 et 17 novembre à Chassieu

Voici venu la 2ème séance du  stage de pilotage VTT
Aurélien nous donne RDV pour la 2ème séance
Ce sera ce dimanche 17 nov, avec le programme suivant

TRAVAIL TECHNIQUE du 17 nov

1. L’équilibre (appréhender un passage technique et apprendre à se

détendre)

2. Le dévers (se dissocier du vélo/position du corps)

3. Virages serrés et passage de bosses (améliorer sa fluidité de pilotage)

4. Franchissements et lever de roues (franchir un obstacle)

5. Sauts (apprendre à sauter les 2 roues)

Co-voiturage à organiser. RDV à 8h au club pour un départ groupé à 8h15. Jean-Michel