Top 10 : super-aliments pour vos entraînements

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Ci dessous copie d'un article trouvé sur l'Equipe, avec les "10 meilleurs" aliments du sportif

http://www.ilosport.fr/nutrition/10-super-aliments-pour-vos-entrainements/

1. Les œufs
2. Le gingembre
3. Le kéfir
4. Le saumon
5. Les haricots
6. La graine de chanvre
7. Le sirop d'agave
8. La banane
9. La baie d'açai
10. L'eau de coco

Dommage il n'y a pas le foie gras !!!
Heureusement, j'ai trouvé l'article après les fêtes

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