dimanche 25 novembre 2018

dimanche 25 nov: météo presque agréable et terrains bouillasseux

Nous avons vu le Mont blanc, mais pas le soleil. La température n'est pas trop basse en cette fin novembre, et l'on voit quelques mollets à l'air ou des mitaines

2 groupes au départ, Aline étant bien esseulée dans son groupe EASY. 
Attention, pour des raisons d'alternance, la prochaine sortie c'est le groupe SPEEDY qui l'emmène ....

Le groupe FUNNY avec Didier aux commandes:
Départ de 7 cyclos (dont 3 jeunes et 2 féminines) direction le bois boueux de Sathonay puis reconnaissance d’une partie du parcours 25 km Téléthon. Nous passons autour du fort de Vancia et à l’approche de Cailloux, alors que le groupe EASY rentre, les FUNNY continuent vers le bois des côtes. Quelques exercices attendent nos jeunes, nous reprenons les fondamentaux des franchissements et l’utilité des transferts de masse et d’appuis sur les pédales. La pluie fait son apparition, retour à l’écurie au alentour de 11H 30 avant d’être mouillé.
Didier

Coté SPEEDY nous sommes montés par St Romain, avec une partie de la montée sur le goudron. Un trait en travers sur Poleymieux le Bas, puis le Haut, sous le Mont Py. Avons fait une partie de la descente de l'OCTO 35 / 45. Sur la fin du parcours une petite pluie nous a rejoint, pour un retour express. Une boucle de 30 km et D+ 900 m


cela manque un peu de soleil, mais les maillots fluo anti-chasseurs brillent de 1000 feux







Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire